FOUR SHRINES · 04/08
四社巡拜
四座社，四种神体，四个完全不同的世界
諹訪大社是「一座神社，四个地点」：諹訪湖南岸的上社本宮（諹訪市中洲宮山）与上社前宮（茅野市宮川），北岸的下社春宮与下社秋宮（下諹訪町）。四社之间没有巡拜顺序的规定，也没有社格高下——上社下社只是地理称呼。参拜方法是标准的二拜二拍手一拜。四社各有独立的御朱印，部分时期第四社授予「四社詣」纪念品。
上社本宮 · 神体是山
御神体是湖对岸的守屋山（神体山）。境内最深处隔着「布桥」可见两栋茅葺建筑——东宝殿与西宝殿，御柱祭每七年轮换重建一座，御神轿（相当于别处的本殿御神体）就藏在其中。茅葺屋顶据说无论多旱，每天至少滴落三滴水（「天滴」，諹訪七不思议之一）——諹訪大神作为水之守护神的证言。宝物殿（9:00–16:00，500 円）藏有奈良时代八棱镜「麟鳳瑞花八稜鏡」。
上社前宮 · 信仰的原点
諹訪大社的发祥地，室町以前诸行事都在此举行。四社中唯一拥有本殿建筑的一社，本殿在境内高处，需拾级而上。境内「水眼之清流」从约 1 公里外的山中一泻而下，是御手洗川的御神水——它曾同时灌溉山麓的水田。前宮的祭神是八坂刀売神：建御名方神的正妻，常被东方爱好者读作八坂神奈子的「另一半原型」。
下社春宮 · 结之杉
御神体是境内的杉树。入口御影石大鸟居旁，参道右侧立着御神木「结之杉」——地上 10 米处分成两股、根却相连的连理杉。下社的祭神多了八重事代主神（建御名方的兄长）。春宮与秋宮之间步行约 15 分钟。
下社秋宮 · 御神湯
御神体是一位（イチイ，红豆杉）树。境内有全国罕见的温泉手水舍「御神湯」——龙口涌出的是真正的下諹訪天然温泉，稍烫，冬天参拜前用温泉净手是本地特有的治愈。宝物殿（9:30–15:00）藏有重要文化财「売神祝印」——平安时代铜印，「祝」字指的就是大祝=现人神。
东方巡礼者的小贴士：四社 + 岡谷的洩矢神社合称「五社巡礼」是粉丝圈的经典路线；前宮旁就是神長官守矢史料館（上篇）；本宮的绘马架上常能翻到东方粉丝奉纳的绘马——画着青蛙与蛇的那种。
参考文献
SOURCES照片来自 Wikimedia Commons（CC 许可），作者标注于各图下方。